INDISCHE Psylliumskal, 200 g

Instruktioner för användning av INDISCHE Psylliumskal, 200 g

Indiska psylliumskal är neutrala i smaken och idealiska för att förbättra en fiberfattig kost. De är snabblösliga svällande medel, glutenfria, laktosfria och veganska. Psylliumskal innehåller lösliga och slembildande fibrer som bidrar till en mättnadskänsla. De kan användas i bakverk, särskilt för glutenfria dieter. Rekommenderad mängd är 2 teskedar (12 g) utrörda i minst 250 ml vätska 1 till 2 gånger om dagen. Psylliumskal kräver ingen svällningstid och är redo att drickas omedelbart. De kan röras ut i vatten, fruktjuice, yoghurt, filmjölk, smoothies eller müsli. Det är viktigt att dricka tillräckligt med vätska (1-2 liter per dag) och att följa en varierad, balanserad kost och en hälsosam livsstil med regelbunden motion. Näringsvärdena per 100 g är Energi 934 KJ (227 kcal), fett 0,5 g, kolhydrater 20,2 g, fibrer 64,7 g, protein 3,0 g och salt 0,2 g. Näringsvärdena anges med förbehåll för de variationer som är vanliga för naturprodukter. Psylliumskalen produceras av AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH.