Cefanight intens 2 mg smältflikar, 60 st

Cefanight intens 2mg smältande flikar

Cefanight intens 2mg melting tabs är ett kosttillskott som är speciellt utvecklat för en intensiv melatonintillförsel.Smälttabletterna löser sig snabbt och har en behaglig vaniljsmak.De är 100% veganska, glutenfria och innehåller inga tillsatser som laktos, aromämnen, allergener, färgämnen, gelatin eller jäst.Inget recept krävs för denna produkt.

Den enkla doseringen består av en munsönderfallande tablett dagligen, som får lösas upp i munnen strax före sänggåendet.Melatonin, ett hormon som produceras naturligt i kroppen, hjälper till att förkorta tiden det tar att somna och kan lindra den subjektiva känslan av jetlag.

Melatonin, ett hormon som produceras av kroppen

Melatonin, även känt som sömnhormonet, spelar en viktig roll för att kontrollera sömn-vakna cykeln.Det släpps ut av tallkottkörteln i mörker och hjälper oss att bli trötta.Med stigande ålder och exponering för ljus kan kroppens produktion av melatonin minska.

Att ta melatonin före sänggåendet kan förkorta tiden det tar att somna.Under långdistansflygningar kan melatonin också hjälpa till att lindra den subjektiva känslan av jetlag genom att hjälpa kroppen att anpassa sig till en annan tidszon och den tillhörande läggdags.

Sömn är oerhört viktigt

Regelbunden och tillräcklig sömn är avgörande för fysiskt och psykiskt välbefinnande.God sömn ökar prestationsförmågan, främjar livsglädje och kan göra dig optimistisk.En hälsosam sovmiljö och regelbundna sovtider är viktigt.

Den positiva effekten av melatonin uppstår om du tar 1 mg melatonin strax innan du går och lägger dig.Vid jetlag kan den positiva effekten uppstå om du tar minst 0,5 mg melatonin strax innan du går och lägger dig den första resdagen och de första dagarna efter ankomsten till din destination.

Möjliga triggers för sömnproblem

Sömnproblem kan orsakas av olika faktorer, bland annat stress, blått ljus från skärmar, långa kvällar med tv-tittande, alkoholkonsumtion, för lite frisk luft, sent och tungt ätande, stressiga levnadsförhållanden, oregelbundna arbets- och sovtider, en ohälsosam eller för ljus sovmiljö och träning strax innan läggdags.

Ansökan

Ta en munsönderfallande tablett varje dag strax innan du går och lägger dig och låt den lösas upp i munnen.

Ingredienser per daglig dos

Varje munsönderfallande tablett innehåller 2 mg melatonin.Det finns inget näringsämnesreferensvärde (NRV) för melatonin enligt livsmedelsinformationsförordningen (LMIV).